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文|好孕姐

但是不幸的是,在孕两个月的时候出现了大量的阴道流血,去了医院,是难免流产,宝宝就这样离开了,她心情糟到了极点,可是老公却在这个时候怪她到处宣扬怀孕,把自己的孕气搞没了,这样一说,她就更委屈了,想想就要哭。

蛮 多地方都有这样的说法,孕宝宝未满三个月不要对外宣扬,这样会对宝宝不好,连一些公众人物也会在未满三个月时不对外公布,不管真假,大家都奔着宁可信其 有,不可信其无的原则,能不说就不说。其实这真的没关系的,只是前三个月,胚胎还未着床,胎盘还未形成,情况还比较不稳定,受外界的影响因素也比较大,所 以在这个阶段,孕妈妈一定要小心,预防跌倒等意外情况的发生。那么在怀孕的前三个月,我们还要做到哪些呢?

一、要注意休息

前三个月一定要注意休息,劳逸结合,不要干过重的体力活。

二、饮食营养要全面

这个阶段大多数人都会出现孕吐,所以在饮食上要注意,多食用清淡,促进食欲的食物,注意要均衡营养。

三、节制性生活

原则上要禁止性生活,这个时期,胚胎还不稳定,特别是情况不好的,一定要遵医嘱,完全禁止。

四、保持愉悦的心情

实例证明,孕妈妈心情愉悦,有利于胎宝宝的健康发育,所以孕妈妈要管理好自己的情绪。

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